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北京散打训练告诉您散打有哪些礼节

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北京散打训练告诉您散打有哪些礼节

发布日期:2018-11-20 作者: 点击:

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散打,检难拳术锻炼的综合体现,简单而言就是徒手搏击,又称断手,散手,实作等,散打作为中华武术的精华,那么散打有哪些礼节呢,从最原始的与猛兽搏斗到现在各种比赛,散打不断的精进,如此一来作为散打起源国的的我们跟要注重它的礼节。


一、站立姿势主要侧身朝向对方,双手放低,利于得点后迅速逃离。它是指为完成进攻上防守动作所采用的最有利的姿势,称为实战式准备,因人而异,但应具有身体重心稳固,暴露给对方的面积较小,利于防守和启动的灵便,便于发力,利于进攻等优点。


二、两脚前后分开,前脚跟与后脚尖之间为一脚半距离,前脚与后脚间横向距离稍宽于肩,前脚尖略向内侧转,后脚尖朝斜前脚跟稍离地面,两臂自然弯屈,左、右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛,拳面斜朝前,拳眼斜朝上右臂之间夹角应小于90度,右拳置于右左肋前略高于下额部,肘部与身体相距约一拳距离,以左肩左腹部侧向着对方,胸部略含,腹部微收,上体稍前倾,头略低,下额微收,咬紧牙齿,闭合嘴唇,目视前方。


散打作为中华武术之精华,我们不仅要学习它作为基础防身,作为中国人我们更要了解他的各种礼节,且不断发扬中华武术散打的优良文化。

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